5 Minutes... pour Apprivoiser ses Emotions - Nathalie Saulnier
Mon petit journal pour équilibrer mon coeur et ma raison
Prenez cinq minutes pour rencontrer vos émotions
Les émotions nous envahissent à tout moment et nous animent parfois malgré nous.
Nous les subissons quelques fois, nous les ignorons souvent, par peur ou méconnaissance. Pourtant, elles sont des alliées indispensables à la quête de notre bien-être. Les accueillir nous permet de prendre conscience de nos besoins et d'y répondre.
Vivez une vraie réconciliation émotionnelle intérieur en apprivoisant vos émotions au fil des pages, grâce à des pratiques courtes et efficaces. Voyagez d'exercices en ateliers ou laissez-vous emporter par vos envies, vos besoins du moment, ou tout simplement en navigant au fil des pages.
Offrez-vous cinq minutes de reconnexion émotionnelle pour retrouver la paix intérieur que vous méritez !
Détails :
- Éditeur : FIRST
- Date de parution : 09/02/2023
- Livre Broché 160 pages
- ISBN : 978-2-412-08609-4
- Dimension : 8,5 cm × 12,0 cm × 1,3 cm
- Poids : 105 g
