Le Petit Livre pour (ré)apprendre à se Concentrer - Cécile Vilatte
Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance, dépendance numérique... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise a rude épreuve.
Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ?
Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.
Détails :
- Éditeur : FIRST
- Date de parution : 24/02/2022
- Livre Broché 160 pages
- ISBN : 978-2-412-07661-3
- Dimension : 8,5 cm × 12,0 cm × 0,8 cm
- Poids : 70 g
A Propose de Cécile Vilatte :
Cécile Vilatte est sophrologue, formatrice et conférencière, développement de la mémoire et de la concentration. Elle intervient auprès des particuliers, des entreprises et des écoles, et enseigne à l'Académie de sophrologie de Paris.
